- POLE DANCE MARSEILLE -

INTERPOLE

S'entraîner, s'entraider, progresser !

Un lieu d'entraînement innovant
pour toutes les pratiquantes de Pole Dance
de Marseille et sa région.

INTERPOLE

Qu'est ce que c'est ?

Interpole, c'est un lieu d'entraînement de Pole Dance en plein Marseille (à proximité immédiate du rond point du Prado) avec des conditions idéales pour pratiquer : une salle parquetée avec 3 barres professionnelles AGM, une belle hauteur sous plafond de 3,60m, de grands miroirs, une salle climatisée lumineuse... et ce qui ne gâche rien : une jolie vue sur un jardin intérieur arboré !

Pole Dance Marseille Interpole

INTERPOLE

On y fait quoi ?

Dans cette salle, on s'entraîne en petit groupe et dans la bonne humeur, entre poleuses de la région.

On y fait différents ateliers autour de la Pole Dance :

POLE TRAINING

Des séances d'entraînement libres en petit groupe (max. 6 personnes).​

TRAIN WITH THE LAB

Des séances guidées en petit groupe à la salle avec le programme d'entrainement vidéos THE POLE LAB, conçu par Lucie Beret & Marie Moulin (Tonic et Aerial Center).

POLE FLOW BY JULIE

Des cours de pole chorégraphiés par Julie, accessibles à tout niveau.

RENFO & STRECTH ON LINE

 Des sessions visio de stretch et renfo pour progresser ensemble, chacune chez soi, sur ces  aptitudes indispensables à la pratique de la Pole. 

WORKSHOP

 Des workshops ponctuels

• En présentiel avec des guests de la région

Mais aussi des workshops en visio à la salle, avec des guests français.e.s et du bout du monde.

INTERPOLE

C'est pour qui ?

Que vous preniez des cours de Pole Dance, que vous vous entraîniez seul.e.s chez vous, que vous ayez arrêté la Pole et souhaitiez reprendre... ici, on accueille toutes les pratiquantes de Pole Dance, quel que soit leur niveau. 

Nous ne sommes pas une école et n'avons pas pour vocation d'en devenir une. 

Passionnées nous-mêmes de Pole Dance, nous savons que la discipline est addictive et que pour progresser, il faut s'entraîner !

Nous avons donc imaginé un lieu idéal d'entraînement, que nous avons mis en place et que nous partageons désormais avec toutes les poleuses de Marseille et sa région.

La seule prérogative pour intégrer la brigade Interpole : avoir quelques premières bases en Pole Dance permettant un entraînement en autonomie.

VOUS ÊTES UNE POLEUSE ...

INTER ou AVANCÉE

Vous pratiquez régulièrement la Pole Dance, chez vous ou dans une école, et vous souhaitez vous entrainer davantage ?

INTERPOLE DANCE est pour vous !

AUTODIDACTE

Vous pratiquez seule chez vous et souhaitez vous motiver avec un groupe de poleuses sympas ou profiter de  meilleures conditions d'entraînement qu'à la maison ?

INTERPOLE DANCE est pour vous !

DÉBUTANTE

Vous commencez des cours de Pole Dance dans une école et souhaitez vous entraîner plus régulièrement pour progresser plus vite ?

INTERPOLE DANCE est pour vous !

INTERPOLE

Pourquoi intégrer la brigade ?

Association Pole Dance Marseille Interpole

VOUS PRENEZ DES COURS DANS UNE ÉCOLE 

Et bien c'est parfait ! Vous êtes comme 75% de nos adhérentes qui ont fait le choix de venir régulièrement ou ponctuellement à INTERPOLE pour :

SE PERFECTIONNER

en retravaillant l'apprentissage de combo et figures commencés en cours ou vus sur des vidéos, tutos et autres.

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MAÎTRISER SON BUDGET

​​En tant que pratiquantes de Pole Dance, on le sait toutes, si on veut accélérer sa progression en s'entraînant plus, cela peut vite représenter un budget. INTERPOLE est une excellente alternative pour s'entraîner en parallèle de ses cours dans des conditions idéales, à coûts maîtrisés.

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PARTAGER DES EXPÉRIENCES

INTERPOLE est avant tout un lieu d'entrainement entre copines qui partagent leurs expériences de Pole Dance. Et pouvoir bénéficier de toutes ces expériences est un vrai facteur de réussite pour progresser à son rythme et passer des points de blocages.​

VOUS POLEZ SEULE CHEZ VOUS

Avoir une barre à la maison, c'est cool ! 100% de nos adhérentes ont d'ailleurs leur propre barre. Elles s'entrainent cependant régulièrement ou ponctuellement à INTERPOLE pour :

LES CONDITIONS D'ENTRAINEMENT

Pas de meuble à déplacer, de l'espace autour des barres sans obstacle et surtout une vraie hauteur sous plafond... de quoi faire rêver toutes celles qui ont la chance d'avoir une barre à la maison et qui pour autant n'ont pas les conditions idéales d'entrainement.

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LA SÉCURITÉ

Quand on s'entraîne seule, difficile de tenter certaines figure sans la sécurité d'une parade. En s'entrainant en petit groupe et dans l'entraide, on peut alors tenter plus sereinement certaines figures à sa portée.

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RENCONTRER D'AUTRES PRATIQUANTES

S'entraîner en groupe chez INTERPOLE, c'est aussi faire la rencontre de passionnés de Pole Dance de tous horizons dans un esprit convivial et bienveillant.

Pole Dance Marseille